بروتوكول التقارب العاطفي
تصميم نقاط تواصل متدرجة بجدول زمني دقيق، مع صياغات رسائل تُحافظ على الاحترام وتزيد احتمالات الاستجابة.
نافذة توقيترسائل محسوبةرادار تجاوب
شيخ حسن أبو نبهان القبلاوي
منهج القبلاوي لحل التعقيدات العاطفية — حسن أبو نبهان (35 عامًا)
لا نعتمد على العبارات العامة. نعمل على بروتوكولات مُسمّاة، أهداف أسبوعية، ومقاييس تقدّم تُعرض لك بوضوح.
مؤشرات قياس يومية (KPIs)
خطة 7 أيام قابلة للتعديل
لغة مباشرة بلا مبالغة
خصوصية كاملة ومسارات آمنة
برامج العمل المُسماة
تُحدّد بعد تقييم الحالة، وكل برنامج له أهداف أسبوعية واضحة ومعايير قياس.
إيقاف التأثيرات السلبية
إجراءات منهجية لإبطال المؤثرات المعطِّلة وإعادة الاتزان، مع روتين تحصين قابل للقياس اليومي.
روتين صبـاح/مساءسجل أعراضمؤشر صفاء
مسار إعادة بناء العلاقة
خارطة قرارات لإعادة الثقة خطوة بخطوة: حدود واضحة، رسائل إصلاح، ونوافذ مراجعة للالتزام.
حدود آمنةرسائل إصلاحنقاط مراجعة
تفكيك نمط التنافر
تحليل جذور التنافر عبر «مصفوفة السبب/الأثر»، ثم تفكيكها بتدخلات قصيرة المدى قابلة للقياس.
مصفوفة السبب/الأثرتدخلات قصيرةمؤشر توازن
فتح فرص الارتباط
تحسين الظهور الاجتماعي والجاهزية النفسية مع بروتوكولات مقابلات ورسائل تعارف محترفة.
خارطة ظهورسيناريو المقابلةمؤشر قبول
حراسة النتيجة
نظام صيانة رشيق بعد الوصول للهدف: تنبيهات مبكرة، وتمارين تثبيت، ومراجعات شهرية قصيرة.
تنبيهات مبكرةتثبيتمراجعة شهرية
كيف نعمل؟ — منهج بخطوات محسوبة
-
جلسة 15 دقيقة — قراءة سريعة
مكالمة تعريفية مركّزة لاكتشاف نقطة الانسداد الرئيسية وتحديد هدف أسبوعي واحد واقعي.
-
خارطة 7 أيام
برنامج يومي بسيط (10–20 دقيقة) مع تعليمات دقيقة ورسائل جاهزة إن لزم.
-
لوحة تقدّم
متابعة قصيرة كل مساء: قياس مؤشرات محددة وإدخال تعديلات صغيرة سريعة.
-
نقطة مراجعة (اليوم 21)
تقييم أعمق لتثبيت ما نجح، وتغيير ما لم يخدم الهدف، وتحديد المرحلة التالية.
تنبيه صريح: نحارب المبالغة والوعود المطلقة. نعمل على أسس عملية قابلة للقياس، والنتائج تتأثر بعوامل الشخص والبيئة.
أصوات من التجارب
“ضبطوا لي جدول أسبوعي واضح، فصرت أعرف ماذا أفعل كل يوم بلا ارتجال.”
“لغة مباشرة واحترام كامل. لا وعود، لكن في كل أسبوع كان هناك تقدّم ملموس.”
“أحسست بالأمان لأن كل خطوة لها سبب وقياس.”
*استبدل هذه الآراء لاحقًا بأصوات موثّقة بعد موافقة أصحابها.
أسئلة شائعة بإجابات مختصرة
هل أحتاج إلى حضور شخصي؟
لا. يتم التنفيذ والمتابعة عن بُعد مع تعليمات دقيقة ومؤشرات قياس واضحة.
متى أرى أول تغيّر؟
نستهدف تغيّرًا صغيرًا خلال 7 أيام. الهدف الواقعي خير من الوعد الكبير.
هل يوجد دفع بعد النتيجة؟
يُناقَش حسب الحالة والبرنامج المختار. الأهم وضوح الأهداف وآلية القياس.
كيف أضمن الخصوصية؟
نستخدم قنوات تواصل مشفّرة ونحذف الملخصات الحسّاسة دوريًا وفق طلبك.
ابدأ الآن بخطوة صغيرة
أرسل 4 أسطر عن حالتك + ما الهدف الذي تريد تحقيقه خلال 7 أيام.